くすみ肌について

こんにちは！今日は秋にお悩みのでやすい

くすみ肌についてかきたいと思います！


この時期は透明感がなく、くすんで見える・・・という方が多いようですが

主な原因は、紫外線、体調不良、ビタミン不足などです。

肌でいえば、血液循環が悪くなり血流量が減少する事で肌の赤みがなくなり

黄みが目立つため、くすんで見えます。マッサージクリームでマッサージされたり

スキンケアをきっちりされると改善されます！

食事面では、ビタミンＥ、Ｃ、Ｐなどをバランス良くとられると血液循環を良くすると言われています！

普段からの基本ケアと内面ケアをしっかりされて、綺麗なお肌を持続させて下さいませ（*^_^*）